Manejo de la Frustración: La técnica de la Tortuga

Enseñar a parar

Cuando sentimos que vamos a "explotar", enseñamos al niño a:

1. Parar: Reconocer la emoción (Semáforo Rojo).
2. Meterse en el caparazón: Cruzar brazos, respirar hondo, cerrar los ojos.
3. Salir: Cuando el semáforo está en verde, buscar una solución.

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