La importancia de la Red de Apoyo

La importancia de la Red de Apoyo

Criar a un niño con autismo es una maratón extrema, y nadie puede correr una maratón solo sin deshidratarse. El desgaste físico y mental de los padres (Síndrome del Cuidador) es una realidad peligrosa.

"Para poder cuidar de ├®l, primero tienes que cuidar de ti. Una jarra vacía no puede servir agua."

Construyendo tu Tribu

• Grupos de padres: Nadie te entenderá mejor que alguien que ya pasó por la misma crisis en el supermercado.
• Delega sin culpa: Si los abuelos o tíos ofrecen quedarse con ├®l una hora, ac├®ptalo. Usa esa hora para dormir o caminar en silencio.
• Terapia para ti: Cuidar tu salud mental no es un lujo, es una necesidad absoluta para tu familia.